L'importance de maintenir une bonne hygiène menstruelle
La Journée de l'hygiène menstruelle tombe le 28 mai et cette journée spéciale est célébrée dans le monde entier dans le but de briser les tabous liés aux règles et de sensibiliser aux défis d'hygiène menstruelle auxquels les femmes sont confrontées à travers le monde.1
Une bonne hygiène menstruelle peut aider à soulager les désagréments courants tels que l'irritation, les odeurs vaginales,2 et n'oublions pas qu'elle contribue également de manière positive à la santé des femmes.3
La question est de savoir, en quoi consiste une bonne routine d'hygiène menstruelle ? Voici des pratiques saines pour aider à maintenir l'hygiène menstruelle.
#1 Changez votre serviette hygiénique toutes les quelques heures.
La règle générale est de ne jamais attendre que votre serviette hygiénique soit pleine. En général, vous devriez la changer toutes les 4 à 8 heures. Porter une serviette hygiénique souillée pendant de longues heures augmente votre risque d'infections ainsi que d'irritation autour de votre zone intime en raison de la combinaison de sang menstruel, de sueur et de bactéries.4
#2 Lavez-vous bien
Maintenir votre zone intime propre est crucial, surtout pendant les règles car les bactéries peuvent rester sur votre peau. Il est toujours bon de se laver en changeant votre produit hygiénique. N'oubliez pas non plus de vous essuyer de l'avant vers l'arrière pour aider à prévenir les infections également.3
#3 Concentrez-vous sur des méthodes douces mais efficaces
Saviez-vous que votre savon préféré pourrait être trop agressif pour nettoyer votre zone intime ? Certains savons peuvent entraîner un déséquilibre des niveaux de pH vaginal et cela peut favoriser la croissance de bactéries et d'infections. Il est important de choisir judicieusement votre nettoyant d'hygiène féminine en veillant à ce qu'il contienne des ingrédients efficaces qui nettoieront votre zone intime en douceur et aideront à soulager les irritations cutanées.3,5
La gamme de nettoyants intimes quotidiens BETADINE® est formulée avec une combinaison unique de prébiotiques, d'antioxydants et d'extraits de plantes conçus pour aider à fournir une protection intime quotidienne contre les inconforts intimes tels que les odeurs, la sécheresse et les irritations.
Un nettoyant féminin antiseptique BETADINE® contenant de la povidone iodée est également disponible et il soulage les démangeaisons et les irritations externes pendant les règles. (Veuillez suivre les indications approuvées sur l'étiquette)
Les produits BETADINE® sont formulés en tenant compte du fait que l'hygiène menstruelle est importante pour toutes les femmes afin que vous puissiez réaliser vos possibilités illimitées.