Des informations inexactes sur les menstruations continuent d'exister de nos jours. L'impact de ces mythes varie dans le monde entier, et dans certaines communautés, les conséquences incluent la discrimination et la stigmatisation des filles et des femmes pour avoir leurs règles.
Que ce soit un impact léger ou majeur sur la vie d'une femme, la vérité sur les menstruations doit être révélée pour améliorer les conditions de vie des femmes dans le monde entier. C'est pourquoi il est crucial de sensibiliser aux défis et aux stigmates des menstruations. Voici trois mythes sur les menstruations déboulonnés !
Mythe #1: Les menstruations sont honteuses
Fait : Les menstruations ne sont rien dont on devrait avoir honte. En fait, c'est un signe de bonne santé et cela devrait être célébré. Cependant, les femmes du monde entier ressentent un certain degré de honte associé aux menstruations. Dans une étude menée par THINXX, les résultats des participants à travers les États-Unis d'Amérique ont montré que 58 % des femmes se sentent gênées simplement parce qu'elles ont leurs règles.2 En Indonésie, les filles pensent que les menstruations ne devraient pas être discutées, ce qui a entraîné l'absentéisme à l'école. La discussion ouverte sur les menstruations aide à briser ce mythe.3
Mythe #2 : Les menstruations sont sales
Fait : Contrairement aux matières fécales ou à l'urine, le sang menstruel n'est pas le moyen pour le corps d'éliminer les toxines ou de se débarrasser des déchets. Le sang menstruel est une combinaison de tissus et du même sang qui circule dans les veines d'une femme et qui est libéré lorsque la grossesse ne se produit pas. Par conséquent, le sang menstruel n'est pas sale.5
Mythe #3 : Les menstruations équivalent à des sautes d'humeur
Fait : Lorsqu'une femme a ses règles, il y a de réels changements dans son corps en raison des fluctuations des niveaux hormonaux.5 Les femmes peuvent éprouver des sautes d'humeur, des maux de tête et même une augmentation des niveaux d'énergie.6 Par conséquent, il n'est pas correct pour quiconque de supposer que les menstruations équivalent à des sautes d'humeur ou que la femme est simplement dramatique.
Mythe #4 : Vous pouvez continuer à utiliser n'importe quel produit d'hygiène féminine pendant les menstruations
Lors des menstruations, les niveaux de pH dans votre vagin peuvent changer et cela pourrait parfois entraîner des infections causant des inconforts tels que la vaginose bactérienne (VB).7 De telles infections peuvent perturber votre journée, mais avant de vous tourner vers n'importe quel produit sur votre étagère de salle de bain pour soulager les symptômes, il est important de noter que tous les produits d'hygiène féminine ne peuvent pas être utilisés pour soulager les symptômes éprouvés pendant les menstruations. Assurez-vous de lire l'étiquette avant d'utiliser le produit, car cela aide à garantir que l'infection n'est pas aggravée.
Un lavage féminin antiseptique BETADINE® contenant de la Povidone Iodine est également disponible et il aide à soulager les démangeaisons et les irritations externes pendant les menstruations. (Veuillez suivre les indications approuvées sur l'étiquette)
Les menstruations sont un signe positif qu'une femme est en bonne santé. Les femmes ne devraient pas avoir besoin de se sentir timides ou embarrassées d'être en bonne santé. Lancez la conversation sur les menstruations dans votre cercle familial et d'amis comme première étape pour démystifier les mythes sur les menstruations et briser les tabous liés aux menstruations.